1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo souvlaki
El Souvlaki de Pollo es un plato griego popular que presenta pollo marinado en brochetas y a la parrilla a la perfección. Normalmente combina trozos de pollo tierno sazonados con aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano y otras especias mediterráneas tradicionales, creando sabores audaces y vibrantes. Comúnmente se sirve con pan pita, salsa tzatziki, una ensalada fresca o verduras asadas, ofreciendo una comida equilibrada y sustanciosa. Nutricionalmente, el Souvlaki de Pollo es una opción saludable, dado que el pollo es una fuente de proteína magra rica en nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y selenio. El aceite de oliva utilizado en el marinado aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las verduras frescas contribuyen con fibras y vitaminas en abundancia. Sin embargo, el plato puede incluir niveles más altos de sodio debido al marinado y salsas que lo acompañan. Optar por pita integral y porciones más ligeras de tzatziki puede hacer este plato aún más saludable al mismo tiempo que conserva su sabor característico y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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