1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de pollo laminado y queso
El sándwich de pollo en lonchas y queso es un favorito clásico, combinando sabores sabrosos y texturas satisfactorias. Este sándwich típicamente incluye lonchas tiernas de pollo magro, queso derretido y vegetales frescos como lechuga, tomate y cebolla, todo entre rebanadas de pan integral o un bollo crujiente. Surgiendo como una opción versátil en la cocina occidental, ha ganado popularidad mundial por su simplicidad y capacidad de adaptación. Nutricionalmente, el pollo proporciona una rica fuente de proteínas de alta calidad, mientras que los vegetales añaden vitaminas esenciales y fibra. El pan integral contribuye con carbohidratos complejos saludables y fibra adicional. Sin embargo, su saludabilidad depende de elecciones como el queso y condimentos, que pueden aumentar la sal y las grasas saturadas. Optar por queso bajo en grasa y aderezos moderados mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una comida equilibrada y sabrosa para el almuerzo o un tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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