1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Última Tabla de Cortar Que Necesitarás
Únete a miles que hicieron el cambio al titanio puro
"Me sorprendió cuando supe sobre las bacterias y microplásticos en mi vieja tabla de cortar. ¡Cambiar a Titan Haus fue la mejor decisión, nunca volveré atrás!"
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo sin piel
La pechuga de pollo sin piel es una fuente versátil y magra de proteínas, ampliamente utilizada en cocinas globales que van desde platos americanos hasta asiáticos y mediterráneos. Este corte se deriva de los músculos pectorales del pollo y no tiene piel ni grasa visible, lo que lo posiciona como una opción más saludable para aquellos que controlan la ingesta de calorías y grasas. Rica en nutrientes esenciales, la pechuga de pollo proporciona niveles altos de proteínas, que ayudan en la reparación y mantenimiento muscular, junto con vitaminas B como niacina y B6 que apoyan la producción de energía y la salud cerebral. Contiene grasas mínimas y prácticamente no tiene carbohidratos, lo que lo hace ideal para el control de peso o dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, los métodos de sazón y cocción pueden influir en su factor de salud. La parrilla, el horneado o la cocción al vapor ofrecen opciones más saludables, mientras que freír o salsas pesadas pueden agregar grasas y calorías en exceso. Su sabor suave lo convierte en un lienzo perfecto para una variedad de especias y adobos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
