1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las brochetas de pollo son un platillo versátil que incluye trozos de pollo marinados ensartados en brochetas y cocinados a la parrilla o al horno. Originarias de las cocinas del Oriente Medio y del Mediterráneo, a menudo incorporan especias como pimentón, comino, ajo y jugo de limón, lo que resulta en un perfil sabroso y aromático. Comúnmente se sirven con ensaladas, arroz o salsas a base de yogur, las brochetas de pollo son ricas en proteínas, lo que las convierte en una opción satisfactoria y nutritiva. Cuando se preparan con cortes magros de pollo y la mínima cantidad de aceites añadidos, pueden ser una opción saludable. Sin embargo, ciertas recetas pueden incluir adobos con alto contenido de sodio o acompañar el plato con guarniciones densas en calorías, lo que afecta el valor nutricional total. Optar por adobos frescos y preparación a la parrilla realza sus beneficios para la salud al mismo tiempo que mantiene el plato ligero. Perfectas para una comida rápida o bandeja de fiesta, las brochetas de pollo ofrecen una forma simple pero deliciosa de disfrutar de sabores inspirados en todo el mundo.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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