1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de pollo a la parrilla
Las brochetas de pollo a la barbacoa son un plato sabroso comúnmente arraigado en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, pero disfrutado en todo el mundo. Consiste en trozos de pollo marinados ensartados en brochetas y cocinados sobre una llama abierta o parrilla, lo que le otorga un sabor ahumado y carbonizado. El adobo a menudo incluye aceite de oliva, ajo, jugo de limón, yogur y una mezcla de hierbas y especias como pimentón, comino y orégano, añadiendo profundidad y sabor. Este plato es una opción de proteína magra, ya que el pollo sin piel contiene una cantidad mínima de grasa. La parrilla mejora el perfil nutricional, evitando los excesos de aceites típicamente utilizados en frituras. Servido junto con verduras frescas o granos enteros como arroz o quinua, se mantiene equilibrado. Sin embargo, el alto contenido de sodio en los adobos o salsas compradas en tiendas puede ser una preocupación para algunos. Combinarlo con guarniciones ligeras y caseras ayuda a moderar la ingesta calórica, convirtiéndolo en una adición saludable a un plan de comidas rico en nutrientes.
