1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 175.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 605.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado
El pollo desmenuzado es un plato versátil hecho de pollo cocido que ha sido desmenuzado finamente. Por lo general, se prepara utilizando pechugas de pollo o muslos, y es común en múltiples cocinas, incluyendo recetas mexicanas, americanas y asiáticas, encontrándose a menudo en tacos, ensaladas, burritos, sopas o envueltos. El plato suele sazonarse con especias, hierbas o salsas para complementar su perfil de sabor suave. Magro y alto en proteínas, el pollo desmenuzado proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, convirtiéndolo en una opción saludable para el crecimiento muscular, la producción de energía y el apoyo inmunológico. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden variar según los métodos de preparación: las recetas con alto contenido de sodio, aceites o salsas azucaradas pueden disminuir su valor nutricional. Opta por pollo desmenuzado con poco condimento o acompáñalo con verduras ricas en nutrientes para obtener una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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