1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de pollo
Las tiras de pollo son trozos finamente picados o desmenuzados de pollo, a menudo elaborados a partir de pechuga de pollo magra o muslos. Un ingrediente versátil, destacan en diversas cocinas, incluidos platos estadounidenses, mexicanos y asiáticos como tacos, sopas, ensaladas, salteados y envueltos. Repletas de proteínas de alta calidad, las tiras de pollo son una excelente fuente para construir y reparar músculos manteniendo el hambre a raya. Naturalmente bajas en grasas cuando se preparan con cortes sin piel, ofrecen una opción amigable para el corazón para aquellos que buscan limitar las grasas saturadas. Sin embargo, los beneficios nutricionales pueden variar según los métodos de preparación: las versiones fritas o fuertemente condimentadas podrían agregar calorías adicionales, sodio y grasas no saludables. Para una óptima salud, opta por tiras de pollo al vapor, al horno o ligeramente salteadas con poco aceite y condimentos añadidos. Ya sea para comidas reconfortantes o platos ligeros, las tiras de pollo ofrecen nutrición saludable y adaptabilidad para apoyar una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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