1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 175.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 605.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado
El Pollo Desmenuzado es un ingrediente versátil y rico en proteínas comúnmente utilizado en una variedad de cocinas, incluyendo platillos americanos, mexicanos y asiáticos. Hecho cocinando pollo y desmenuzándolo en tiras finas y tiernas, conserva el sabor natural y el valor nutricional de la carne. El pollo desmenuzado es rico en proteínas magras, esenciales para la reparación muscular y la energía en general, mientras es bajo en grasa cuando se retira la piel y se cocina sin exceso de aceites o mantequilla. Su sazón mínima le permite adaptarse perfectamente a platillos como tacos, ensaladas, sopas o salteados. Sin embargo, la salud puede variar dependiendo de la preparación; agregar salsas densas, cremas o freírlo puede aumentar el contenido calórico y graso. Optar por pollo desmenuzado preparado hirviendo, al vapor o horneándolo garantiza una opción más saludable adecuada para dietas equilibradas. Este ingrediente altamente adaptable es ideal para la preparación de comidas y se adapta a una variedad de objetivos de salud, desde el control de peso hasta dietas centradas en la forma física.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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