1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Shish
El Shish de pollo, un plato clásico de la cocina del Medio Oriente y Mediterránea, es un sabroso plato de pollo ensartado a la parrilla a la perfección. Normalmente incluye trozos de pechuga de pollo o muslo marinados sazonados con una mezcla de especias como ajo, pimentón, comino y jugo de limón, a menudo complementado con aceite de oliva. La marinada no solo imparte al pollo un rico sabor, sino que también ayuda a mantenerlo tierno durante la cocción. El Shish de pollo es una opción nutritiva, ya que proporciona proteínas de alta calidad esenciales para el desarrollo y reparación muscular. Es relativamente bajo en grasa cuando se hace con cortes magros de pollo y se puede incorporar en una comida equilibrada. Combinarlo con granos enteros como arroz o bulgur y una guarnición de verduras mejora su valor nutricional. Sin embargo, las personas deben vigilar los niveles de sodio, que pueden ser elevados si se prepara con marinaros o mezclas de especias compradas en tiendas. La parrilla también evita agregar aceites adicionales, convirtiéndolo en un método de preparación más saludable.
