1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Schnitzel
La Milanesa de Pollo es un plato clásico de origen austriaco, que presenta pechuga de pollo tierna recubierta de migas de pan y frita hasta obtener una perfección dorada. Tradicionalmente se sirve con gajos de limón y se acompaña de ensaladas o papas, su exterior crujiente y su interior jugoso lo convierten en un alimento reconfortante muy querido en la cocina europea. Si bien es alto en proteínas debido al pollo, su método de preparación puede influir en su valor nutricional. Freírlo añade grasa y calorías extras, pero hornearlo o saltearlo en sartén con poco aceite puede ser una alternativa más saludable. Combinarlo con verduras al vapor o cereales integrales puede equilibrar la riqueza del plato. Una comida versátil, la Milanesa de Pollo se puede adaptar a varias preferencias dietéticas sustituyendo las migas de pan por alternativas sin gluten o cocinándola al aire para una opción más ligera. Aunque indulgente, porciones moderadas y una preparación consciente pueden asegurar que siga siendo un placer satisfactorio y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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