1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Shami
El Chicken Shami es una sabrosa hamburguesa popular en la cocina del sur de Asia, particularmente en Pakistán e India. Hecha principalmente de pollo picado, garbanzos partidos (chana dal) y una mezcla de especias aromáticas como comino, cilantro y garam masala, la mezcla se combina y se fríe en sartén para crear un plato tierno y sabroso. A menudo se acompaña con chutney de menta o se utiliza en sándwiches, siendo una opción versátil y rica en proteínas. Nutricionalmente, el Chicken Shami proporciona una buena fuente de proteínas magras gracias al pollo, mientras que los garbanzos añaden fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y hierro. Sin embargo, el proceso de fritura puede aumentar su contenido de grasa, haciéndolo menos adecuado para dietas bajas en grasas. Como alternativa más saludable, se puede considerar hornear o freír al aire. Con sus especias robustas y su textura satisfactoria, el Chicken Shami es una deliciosa adición a cualquier rutina de comidas o tentempiés.
