1 serving (70 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
505.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.7 mg | 44% | |
| Sodio | 1010.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 33.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 40.4 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.1 mg | 7% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 673.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken Shami Kabab
El Shami Kabab de pollo es un plato sabroso enraizado en la cocina del sur de Asia, particularmente popular en los hogares de Pakistán e India. Hecho principalmente con pollo picado, lentejas mixtas (típicamente chana dal), especias aromáticas como comino, cilantro y garam masala, junto con jengibre, ajo y hierbas frescas, los Shami Kababs se moldean en forma de hamburguesas y se fríen a la perfección. Tradicionalmente se sirven como aperitivos o refrigerios, combinan bien con salsas o como parte de una comida principal. Desde una perspectiva nutricional, los Shami Kababs de pollo son una buena fuente de proteína debido al contenido de pollo magro y lentejas. También proporcionan fibra dietética y nutrientes esenciales de las hierbas y especias. Sin embargo, pueden ser densos en calorías dependiendo de la cantidad de aceite utilizada para freír. Para una versión más saludable, freír en poco aceite o hornearlos puede reducir el exceso de grasa mientras se conserva su sabor y textura característicos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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