1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con Algas
El Pollo con Algas es una mezcla sabrosa de pollo rico en proteínas combinado con algas ricas en nutrientes, que a menudo se presenta en la cocina asiática oriental. Este plato normalmente combina pollo tierno, sazonado con salsa de soja, aceite de sésamo y especias aromáticas, con variedades de algas como nori o wakame, conocidas por su rico contenido en yodo, calcio y fibra. Con orígenes en las tradiciones culinarias japonesas y coreanas, el Pollo con Algas ofrece un equilibrio armonioso entre sabores de carne salada y marinos. Nutricionalmente, es una fuente de proteínas magras combinadas con vitaminas y minerales esenciales que promueven la salud de la tiroides, la fuerza ósea y la digestión. Aunque es nutritivo, las porciones deben consumirse con moderación si la receta incluye salsas o condimentos con alto contenido de sodio, lo que puede aumentar la ingesta de sodio. El Pollo con Algas es ideal para almuerzos ligeros, dietas bajas en carbohidratos y para cualquiera que esté explorando opciones saludables y llenas de nutrientes de la cocina asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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