1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.5 mg | 12% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Pollo y Caracol de Mar.
La sopa de pollo y caracola marina es una delicia sabrosa que se disfruta con frecuencia en la cocina del este asiático, especialmente en las tradiciones chinas y coreanas. Esta reconfortante sopa combina pollo tierno, caracolas marinas ricas en nutrientes, jengibre aromático, ajo y una mezcla de especias, a veces mejoradas con ingredientes herbales como bayas de goji o ginseng para obtener beneficios adicionales para la salud. Las caracolas marinas son una rica fuente de proteínas, minerales esenciales como hierro y magnesio, y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El pollo proporciona proteínas adicionales y aminoácidos esenciales para la reparación muscular y el crecimiento. Con su base de caldo transparente, la sopa tiene relativamente pocas calorías y grasas en comparación con las sopas a base de crema, lo que la convierte en una opción saludable. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto según la preparación, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Perfecta para calentar el cuerpo y nutrir el alma, esta sopa es a la vez contundente y refrescante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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