1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo satay
El Sate de Pollo, un plato popular originario de la cocina indonesia, es un sabroso pollo ensartado en brochetas y a la parrilla que suele acompañarse con una rica salsa de cacahuate. El adobo típicamente incluye ingredientes como salsa de soya, ajo, jengibre, cúrcuma y a veces leche de coco, que infunden al pollo con sabores intensos. Comúnmente se sirve con arroz o verduras, creando una comida equilibrada y satisfactoria. Este platillo es rico en proteínas debido al pollo, que ofrece aminoácidos esenciales, pero la salsa de cacahuate puede ser densa en calorías y rica en grasas. Dependiendo de la preparación, también puede ser alta en sodio debido a los adobos y salsas. Para una versión más saludable, considera reducir las porciones de salsa o usar salsa de soya baja en sodio. El Sate de Pollo es una excelente fuente de nutrientes como hierro y vitaminas del complejo B, pero debería disfrutarse con moderación para aquellos que controlan la ingesta de calorías o sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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