1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo satay con verduras y arroz
El Satay de Pollo con Verduras y Arroz es un delicioso plato inspirado en la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en Indonesia y Tailandia. Presenta tiernas brochetas de pollo marinadas a la perfección, ofreciendo un sabor ahumado y sabroso. El pollo está recubierto con una mezcla sabrosa de especias y típicamente se sirve con una salsa de cacahuate rica en proteínas. Complementando el satay, verduras vibrantes como pimientos, zanahorias o brócoli proporcionan vitaminas esenciales y fibra, mientras que el arroz al vapor ofrece una base satisfactoria rica en carbohidratos. Este plato está bien equilibrado, con proteínas magras y verduras densas en nutrientes, haciéndolo una opción saludable. Sin embargo, la salsa de cacahuate puede ser rica en calorías debido a su contenido de grasa, y el arroz blanco aporta carbohidratos simples, que pueden ser moderados optando por arroz integral. El Satay de Pollo con Verduras y Arroz combina un gran sabor con una nutrición valiosa, encajando bien en una dieta equilibrada cuando se manejan cuidadosamente las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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