1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo satay con arroz y verduras
El Pollo Satay con Arroz y Verduras es un plato sabroso inspirado en la cocina del sudeste asiático, en particular de Indonesia y Tailandia. Presenta brochetas de pollo marinadas y asadas a la perfección, servidas con arroz al vapor y una mezcla de vibrantes verduras. El pollo suele estar sazonado con una mezcla de especias como cúrcuma, cilantro y ajo, y se acompaña de una salsa cremosa de cacahuate para mojar. Este plato ofrece un equilibrio de proteínas, carbohidratos y fibra. El pollo aporta proteínas magras, mientras que las verduras como brócoli, zanahorias o pimientos suministran vitaminas esenciales y antioxidantes. La salsa de cacahuate aporta grasas saludables pero puede ser alta en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Utilizar arroz integral o reducir la salsa de cacahuate puede convertirlo en una opción más saludable. En general, es una elección nutricionalmente diversa que combina sabores intensos con nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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