1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About brochetas de pollo satay
Los pinchos de pollo satay son un plato popular arraigado en la cocina del sudeste asiático, particularmente en las tradiciones indonesias y tailandesas. Estas brochetas presentan pollo tierno marinado en una mezcla fragante de especias, que incluye cúrcuma, cilantro y limoncillo, a menudo acompañado de una salsa cremosa de maní para mojar. Típicamente asados a la parrilla, ofrecen un sabor ahumado junto con el perfil sabroso-dulce del adobo. El pollo satay es una opción de proteína magra que provee nutrientes esenciales como vitamina B6 y fósforo, lo que lo convierte en una elección más saludable cuando se prepara con poco aceite y se sirve en porciones moderadas. Sin embargo, la salsa de maní puede ser densa en calorías debido al azúcar y las grasas añadidas, por lo que es clave ser consciente de la cantidad. A menudo servido como aperitivo o plato principal, el pollo satay combina sabores audaces con elementos conscientes de la salud, convirtiéndolo en un favorito entre aquellos que buscan una comida equilibrada pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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