1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con verduras
La Ensalada de Pollo con Vegetales es un plato nutritivo y sabroso que combina proteínas magras con una variedad de verduras frescas. Normalmente encontrado en la cocina estadounidense, este plato consiste en trozos o tiras de pechuga de pollo a la parrilla mezclados con vegetales coloridos como lechuga, espinaca, pepino, tomates cherry, pimientos y zanahorias. Un aliño ligero, como vinagreta a base de aceite de oliva o yogurt griego, añade humedad y sabor sin exceso de calorías. Rica en proteínas, vitaminas y antioxidantes, esta ensalada apoya la salud muscular y refuerza la inmunidad mientras ofrece una opción baja en calorías para aquellos que están controlando su peso. El alto contenido de fibra ayuda a la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo. Sin embargo, la saludabilidad puede variar dependiendo del aliño o ingredientes añadidos como picatostes o queso, los cuales podrían aumentar los niveles de grasa y sodio. Perfecta como plato principal o acompañamiento, la Ensalada de Pollo con Vegetales es una elección saludable para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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