1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con verduras
La Ensalada de Pollo con Vegetales es un plato nutritivo y sabroso que combina proteínas magras con una variedad de verduras frescas. Normalmente encontrado en la cocina estadounidense, este plato consiste en trozos o tiras de pechuga de pollo a la parrilla mezclados con vegetales coloridos como lechuga, espinaca, pepino, tomates cherry, pimientos y zanahorias. Un aliño ligero, como vinagreta a base de aceite de oliva o yogurt griego, añade humedad y sabor sin exceso de calorías. Rica en proteínas, vitaminas y antioxidantes, esta ensalada apoya la salud muscular y refuerza la inmunidad mientras ofrece una opción baja en calorías para aquellos que están controlando su peso. El alto contenido de fibra ayuda a la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo. Sin embargo, la saludabilidad puede variar dependiendo del aliño o ingredientes añadidos como picatostes o queso, los cuales podrían aumentar los niveles de grasa y sodio. Perfecta como plato principal o acompañamiento, la Ensalada de Pollo con Vegetales es una elección saludable para una alimentación equilibrada.
