1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con nueces pecanas y arándanos secos
Ensalada de pollo con nueces pecanas y arándanos secos es un plato sabroso y nutritivo que combina trozos tiernos de pollo cocido, nueces pecanas crujientes y arándanos secos dulces y ácidos, todo mezclado en un aderezo cremoso. Esta ensalada versátil está frecuentemente asociada con la cocina americana, donde se disfruta como un almuerzo ligero o servido sobre verduras, en un envoltorio o en sándwiches. El pollo rico en proteínas la hace satisfactoria, mientras que las nueces pecanas proporcionan grasas saludables para el corazón y fibra. Los arándanos secos añaden un toque de dulzura junto con antioxidantes. Sin embargo, dependiendo del aderezo utilizado, la ensalada puede contener azúcares y grasas añadidas, por lo que optar por un aderezo más ligero o a base de yogur puede aumentar sus beneficios para la salud. Perfectamente equilibrada en sabor y textura, esta ensalada destaca una mezcla de ingredientes saludables ideal para comidas informales y eventos especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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