1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con mayonesa
La ensalada de pollo con mayonesa es un plato clásico a menudo asociado con la cocina americana y europea. Por lo general, hecha con pollo cortado en dados o desmenuzado, la mayonesa sirve como la base cremosa, uniendo ingredientes como apio, cebolla u hierbas para añadir textura y sabor. Algunas variaciones incluyen elementos adicionales como uvas, manzanas o nueces para introducir dulzura y crujido. Aunque el plato es rico en proteínas debido al pollo, la mayonesa aporta un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es esencial para aquellos que vigilan su dieta. Puede servirse como plato independiente, en un sándwich o sobre verduras para una comida equilibrada. Optar por una mayonesa baja en grasas o un sustituto de yogur griego puede mejorar su perfil nutricional y reducir las grasas añadidas. Este plato versátil es popular por su combinación de simplicidad y comodidad, ofreciendo la flexibilidad para personalizarlo según diferentes paladares y preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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