1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con huevo duro
La ensalada de pollo con huevo duro es una combinación satisfactoria de pollo desmenuzado o en cubitos, huevos duros picados, verduras crujientes como apio y cebolla, y un aderezo cremoso, que a menudo se basa en mayonesa pero puede ser sustituido por opciones más ligeras como yogur griego para un toque más saludable. Comúnmente sazonado con sal, pimienta y hierbas como perejil, este plato es popular en la cocina estadounidense y se sirve a menudo como relleno de sándwich, wrap o sobre verduras frescas. Es una fuente de proteína magra del pollo y los huevos, vitaminas y minerales esenciales de las verduras y grasas saludables si se utiliza un aderezo alternativo. Sin embargo, las versiones tradicionales basadas en mayonesa pueden ser altas en calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Versátil y rica en nutrientes, esta comida se puede personalizar para adaptarse a diversas preferencias dietéticas mientras proporciona una opción de comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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