1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con aderezo
La Ensalada de Pollo con Aderezo es un plato versátil disfrutado en una variedad de cocinas, a menudo presentando una mezcla de tierno pollo cocido, verduras frescas como lechuga, tomates y pepinos, y un aderezo sabroso como mayonesa cremosa, vinagreta picante u opciones a base de yogur. Surgiendo como una comida ligera pero satisfactoria, combina proteínas magras del pollo, las cuales apoyan el crecimiento y la reparación muscular, con verduras ricas en nutrientes que proporcionan vitaminas y minerales esenciales. Ingredientes personalizables como frutos secos, semillas o frutas agregan textura y aportes de grasas saludables para el corazón o antioxidantes. Aunque este plato puede ser una opción equilibrada, la saludabilidad depende en gran medida del aderezo y los ingredientes adicionales: aderezos cremosos y pollo frito pueden agregar calorías y grasas saturadas en exceso. Optar por pollo a la parrilla y un aderezo casero más ligero puede convertirlo en una opción saludable y nutritiva adecuada para una variedad de necesidades dietéticas.
