1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con aderezo cremoso
La Ensalada de Pollo con Aderezo Cremoso es un plato versátil a menudo atribuido a la cocina estadounidense, que combina pollo tierno y desmenuzado con un aderezo rico y cremoso típicamente hecho de mayonesa o yogur. Las adiciones comunes incluyen apio crujiente, manzanas o uvas picadas para darle dulzura, y frutos secos tostados para añadir textura. Algunas variaciones incorporan hierbas frescas, especias y jugo de limón para darle sabor adicional. Si bien el plato ofrece una buena fuente de proteína magra a través del pollo y fibra de frutas y verduras, su saludabilidad depende en gran medida de la elección del aderezo. Una salsa a base de yogur es más baja en calorías y grasa, convirtiéndola en una alternativa más saludable para el corazón que la mayonesa tradicional. Rica en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes, se puede servir como una comida satisfactoria sobre hojas verdes o como relleno para sándwiches. Sin embargo, la moderación en el tamaño de la porción y la atención a los ingredientes del aderezo son clave para mantener el equilibrio nutricional.
