1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con galletas
La ensalada de pollo con galletas es un plato versátil y lleno de proteínas que combina los sabores salados del pollo desmenuzado o cortado en trozos con un aderezo cremoso, a menudo hecho de mayonesa o yogur griego. Los ingredientes comunes incluyen apio, cebolla, hierbas y a veces frutas como uvas o manzanas para añadir dulzura y textura. Normalmente se disfruta con galletas integrales o mantequilla, este plato funciona como aperitivo, tentempié o comida ligera, ofreciendo un equilibrio armonioso entre lo crujiente y lo cremoso. Originaria de la cocina estadounidense, la ensalada de pollo ha evolucionado con variaciones regionales e intercambios creativos de ingredientes. Desde el punto de vista de la salud, es una buena fuente de proteínas magras, vitaminas y minerales de las verduras y el pollo, pero su valor nutricional puede verse afectado por aderezos altos en grasas o galletas procesadas. Optar por un aderezo a base de yogur o emparejarlo con galletas integrales puede mejorar su salud en general. Perfecta para comidas en movimiento o bandejas de fiesta, es tan deliciosa como personalizable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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