1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con cuscús
La Ensalada de Pollo con Cuscús es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina pollo tierno sazonado, cuscús esponjoso, verduras crujientes y un aliño sabroso. Arraigado en la cocina mediterránea, el cuscús sirve como una base de grano ligero y versátil, mientras que el pollo magro proporciona proteínas suficientes para la salud muscular. Verduras mixtas como pepino, pimientos morrones y tomates cherry aportan fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales, mejorando el bienestar general. El aliño a base de aceite de oliva o limón aporta grasas saludables para el corazón y un toque refrescante sin opacar los sabores naturales. El plato es relativamente bajo en calorías pero satisfactorio, ideal para comidas equilibradas o preparación de comidas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar, especialmente si se utiliza pollo pre-sazonado o cuscús empaquetado, por lo que optar por condimentar en casa a menudo es mejor. Equilibrada y colorida, la Ensalada de Pollo con Cuscús es una opción culinaria saludable que combina de manera sencilla un gran sabor con ingredientes nutritivos.
