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Ensalada de pollo con cuscús

Ensalada de pollo con cuscús

Lunch

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calorías
29.4
proteínas
35.3
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

38.7%
32.2%
29.1%
Grasa: 106 cal (29.1%)
Proteínas: 117 cal (32.2%)
Carbohidratos: 141 cal (38.7%)

About Ensalada de pollo con cuscús

La Ensalada de Pollo con Cuscús es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina pollo tierno sazonado, cuscús esponjoso, verduras crujientes y un aliño sabroso. Arraigado en la cocina mediterránea, el cuscús sirve como una base de grano ligero y versátil, mientras que el pollo magro proporciona proteínas suficientes para la salud muscular. Verduras mixtas como pepino, pimientos morrones y tomates cherry aportan fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales, mejorando el bienestar general. El aliño a base de aceite de oliva o limón aporta grasas saludables para el corazón y un toque refrescante sin opacar los sabores naturales. El plato es relativamente bajo en calorías pero satisfactorio, ideal para comidas equilibradas o preparación de comidas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar, especialmente si se utiliza pollo pre-sazonado o cuscús empaquetado, por lo que optar por condimentar en casa a menudo es mejor. Equilibrada y colorida, la Ensalada de Pollo con Cuscús es una opción culinaria saludable que combina de manera sencilla un gran sabor con ingredientes nutritivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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