1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de ensalada de pollo
El sándwich de pollo con ensalada es un plato clásico que se encuentra a menudo en la cocina estadounidense, con un relleno cremoso y sabroso entre rebanadas de pan. Este sándwich típicamente se hace con pollo desmenuzado o picado, mezclado con mayonesa o yogur griego como una opción más ligera, y resaltado con apio, cebollas y a veces arándanos o frutos secos para textura y variedad añadida. Servido en pan integral, este sándwich ofrece una mezcla equilibrada de proteínas del pollo, grasas saludables del aderezo y fibra del pan y las verduras. Aunque puede ser una elección nutritiva, porciones de mayonesa y adiciones opcionales como frutas secas endulzadas o ingredientes adicionales pueden sumar calorías y azúcar. Optar por un aderezo bajo en grasa o a base de yogur e incluir pan integral realza su perfil saludable, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y versátil para el almuerzo o una comida rápida sobre la marcha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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