1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo
La ensalada de pollo es un plato sabroso y versátil que combina pollo desmenuzado o cortado en dados con una mezcla de verduras, frutas, hierbas y un aderezo cremoso o ácido. Normalmente se elabora con ingredientes como apio crujiente, cebolla morada, uvas dulces o manzanas crujientes, ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Comúnmente servida en la cocina estadounidense, es un básico en picnics y menús de almuerzos, a menudo disfrutada sola, sobre vegetales verdes o en sándwiches. Repleta de proteínas magras del pollo y fibra de las verduras, la ensalada de pollo puede ser una opción nutritiva. Optar por un aderezo más ligero, como yogur griego en lugar de mayonesa, añade un toque saludable. Sin embargo, el contenido calórico y de grasa puede aumentar dependiendo de la inclusión de quesos, frutos secos o aderezos pesados. Para una opción más fresca y saludable, enfatiza ingredientes integrales y limita las adiciones altas en grasa.
