1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo
La Ensalada de Pollo es un plato fresco y satisfactorio que combina una tierna ensalada de pollo sazonado con una mezcla de verdes crujientes y verduras vibrantes. Por lo general, la ensalada de pollo incluye pechuga de pollo en dados, mayonesa o yogur griego, apio, cebolla y un toque de sazón, todo sobre una base de hojas verdes como lechuga romana, rúcula o espinacas. Originaria de la cocina estadounidense, este plato une texturas cremosas con un crujido refrescante de manera equilibrada. Rica en proteínas provenientes del pollo, puede ser una opción nutritiva, especialmente cuando se combina con yogur bajo en grasas en lugar de mayonesa. La abundancia de verduras ricas en fibra promueve la salud digestiva, mientras que la inclusión de grasas saludables y un contenido calórico moderado lo convierten en una opción saciante. Sin embargo, dependiendo del aderezo y la proporción de proteínas a grasas, puede tener un contenido calórico o de sodio más elevado. Es versátil, personalizable e ideal para una comida ligera pero sustanciosa.
