1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo en tortitas de arroz.
Ensalada de pollo en tortitas de arroz es una opción de snack o comida ligera y versátil, que combina una ensalada de pollo cremosa y rica en proteínas con tortitas de arroz crujientes y bajas en calorías. La ensalada de pollo generalmente incluye pollo picado o desmenuzado, mayonesa o yogur, apio, cebolla y condimentos opcionales como pimienta negra o pimentón, lo que contribuye a su perfil de sabor reconfortante y sabroso. Popular en la cocina americana, a menudo se disfruta como una opción rápida para el almuerzo o como una alternativa baja en carbohidratos a los sándwiches tradicionales a base de pan. Los aspectos nutritivos incluyen proteínas magras del pollo y opciones bajas en grasa si se usa yogur en lugar de mayonesa. Las tortitas de arroz ofrecen una base libre de gluten, son bajas en calorías y son una buena fuente de energía rápida. Aunque rica en nutrientes, los beneficios para la salud en general del plato dependen de los tamaños de las porciones y del tipo de mayonesa u otros ingredientes más altos en grasa utilizados en la preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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