1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo en pan
La ensalada de pollo en pan es una opción de sándwich popular que combina pollo tierno cocido o desmenuzado, mayonesa cremosa y otros ingredientes como apio, cebolla, hierbas y especias para crear un untado sabroso. Este plato tiene raíces en la cocina americana y frecuentemente se considera una elección versátil y satisfactoria para almuerzos o meriendas. Servido en rebanadas de pan, ofrece un equilibrio de proteínas del pollo y carbohidratos del pan, convirtiéndolo en una opción saciante. Aspectos saludables incluyen proteínas magras que ayudan en la reparación muscular y la posibilidad de añadir verduras ricas en nutrientes. Sin embargo, la mayonesa aporta una cantidad significativa de grasa y calorías, por lo que se puede usar moderación o sustitutos más saludables como yogur griego para una versión más ligera. Combinado con pan integral, este plato gana fibra adicional, convirtiéndolo en una elección más nutritiva.
