1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo ensalada
La ensalada de pollo al estilo inglés es un plato sabroso y satisfactorio que combina pollo tierno y desmenuzado con mayonesa cremosa, apio y una mezcla de especias para dar sabor. A menudo asociada con la cocina del sur, esta receta destaca ingredientes frescos que la hacen versátil para envolver, hacer bocadillos o comer como plato principal. Rica en proteínas gracias al pollo, ofrece una opción nutritiva para mantener niveles de energía a lo largo del día. El apio crujiente aporta fibra y vitaminas esenciales como la vitamina K y el potasio, mientras que la mayonesa contribuye al sabor pero también introduce niveles más altos de grasas y calorías. Aunque ofrece beneficios para la salud gracias a su contenido proteico y sus verduras frescas, es mejor disfrutarla con moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de grasas. Para una variante más ligera, se puede utilizar mayonesa baja en grasa o yogur griego sin sacrificar el sabor. Esta receta clásica es perfecta para aquellos que buscan una comida saludable pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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