1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo Denny
Ensalada de Pollo Denny es un plato abundante y rico en proteínas que combina tiernos trozos de pollo a la parrilla con una mezcla de verduras frescas como apio, cebolla y pimientos dulces. A menudo se adereza con una salsa cremosa a base de mayonesa y se sazona con especias, esta ensalada logra un equilibrio entre sabores intensos e ingredientes saludables. Originaria de la cocina estadounidense, es una elección popular para comidas rápidas o almuerzos ligeros. Mientras que el pollo ofrece proteínas magras esenciales para la salud muscular, las verduras crujientes aportan fibra y una variedad de vitaminas. Sin embargo, la inclusión de mayonesa y aderezos puede sumar calorías extra y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que siguen su ingesta. Optar por aderezos bajos en grasa o a base de yogur puede hacer que este plato sea aún más saludable. La Ensalada de Pollo Denny combina muy bien con pan integral o verduras de hoja para aumentar su valor nutricional, ofreciendo una opción satisfactoria y personalizable para aquellos que buscan comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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