1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo saag
El pollo Saag es un sabroso plato indio que combina trozos tiernos de pollo con espinacas y ricas especias. El plato se hace típicamente con ingredientes como ajo, jengibre, cebolla, tomates y una mezcla aromática de especias como comino, cilantro, y cúrcuma. Las espinacas forman la base de la salsa, la cual es cremosa pero llena de nutrientes, proporcionando vitaminas A, C, K, hierro y fibra. El pollo Saag es una comida rica en proteínas magras, haciéndola una opción satisfactoria para aquellos que buscan equilibrio en su dieta. Mientras que el plato es generalmente saludable, su contenido calórico puede aumentar dependiendo del uso de crema, ghee o aceites añadidos en la preparación. Servido tradicionalmente con arroz o pan plano, el plato destaca los vibrantes sabores y beneficios nutricionales de la cocina india mientras ofrece una forma accesible de incluir verduras en la dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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