1 serving (200 grams) contains 350 calories, 45.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roulade de pollo
El Roulade de Pollo es un plato sabroso originario de la cocina francesa, conocido por su presentación elegante y su rico sabor. Hecho al enrollar pechuga de pollo finamente golpeada alrededor de un relleno, a menudo presenta ingredientes como espinacas, champiñones, queso o hierbas, que mejoran tanto su perfil nutricional como su sabor. Una vez enrollado, típicamente se sella y se hornea o se cuece al vapor para retener la humedad y garantizar una textura tierna. Desde una perspectiva de salud, el Roulade de Pollo es alto en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para la construcción y mantenimiento muscular. La adición de verduras densas en nutrientes en el relleno aumenta su contenido de vitaminas y minerales. Sin embargo, si el queso y las salsas a base de crema son parte de la receta, puede tener un mayor contenido calórico y de grasas saturadas. Optar por rellenos más ligeros y métodos de cocción puede convertir a este plato en una elección saludable y equilibrada.
