1 serving (135 grams) contains 221 calories, 36.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 151.2 mg | 50% | |
| Sodio | 673.6 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 36.0 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 375.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de pollo
Un Chicken Roll es un popular plato callejero y aperitivo originario de la cocina del sur de Asia, especialmente disfrutado en India y Bangladesh. Típicamente consiste en tiernos trozos de pollo condimentados envueltos en un paratha escamoso o un pan plano suave. Los rellenos comunes incluyen verduras frescas como cebollas, pimientos y lechuga, acompañadas de salsas o chutneys sabrosos que añaden capas de sabor. Los Chicken Rolls son ricos en proteínas del pollo, lo que los convierte en una opción satisfactoria para comidas o meriendas. Sin embargo, la salud puede variar dependiendo de los métodos de preparación; el pollo a la parrilla y los envoltorios de grano entero son opciones más saludables en comparación con las opciones fritas y los parathas de harina refinada. Si bien ofrecen un buen equilibrio de nutrientes con las verduras añadidas, su contenido calórico puede aumentar considerablemente con aceites pesados, salsas ricas o rellenos extras. La moderación y la personalización pueden hacer que sean deliciosos y formen parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Roll de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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