1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado
El Pollo Asado es un plato clásico disfrutado en todo el mundo, a menudo caracterizado por su piel dorada y crujiente y su carne tierna y jugosa. Normalmente sazonado con una mezcla de hierbas, especias, aceite de oliva y ocasionalmente ajo o limón, este plato es versátil y varía según la región, con las cocinas mediterránea, americana y francesa ofreciendo variaciones populares. Asar al horno sella los sabores evitando el uso de aceites excesivos, lo que lo convierte en un método de preparación relativamente saludable. Rico en proteínas, el pollo asado es una excelente fuente de aminoácidos esenciales. Cuando se prepara con piel, puede ser más alto en grasas y calorías, ofreciendo indulgencia para aquellos que buscan más sabor. Optar por pollo asado sin piel puede reducir significativamente el contenido de grasa sin perder valor nutricional. Combinado con verduras asadas o una ensalada, el pollo asado sigue siendo una elección bien equilibrada y saludable en muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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