1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo asado
El Pollo Asado es un plato sabroso hecho típicamente al marinar pollo con una mezcla de especias, hierbas y aceite, luego asándolo hasta que esté dorado y tierno. Surgiendo como una preparación popular en varias cocinas, incluyendo tradiciones occidentales y del Sur de Asia, el Pollo Asado puede presentar sabores diversos dependiendo de las especias utilizadas, como ajo, pimentón, comino o jengibre. Nutricionalmente, el pollo es un alimento rico en proteínas y bajo en carbohidratos, abundante en vitaminas esenciales como la B6 y minerales como el fósforo. Asar requiere un mínimo de aceite, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable en comparación con freír. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir marinadas a base de mantequilla o crema, lo que puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Servido con verduras asadas o una ensalada fresca, el Pollo Asado ofrece una opción de comida equilibrada que combina proteínas magras con productos ricos en fibra mientras brinda un sabor y textura satisfactorios. La moderación en el sazonamiento y el tamaño de las porciones garantiza beneficios nutricionales óptimos.
