1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rissole de pollo
El Rissole de Pollo es un plato sabroso originario de la cocina europea, a menudo asociado con las tradiciones culinarias francesas o portuguesas. Típicamente consiste en pollo molido combinado con pan rallado, huevos y una mezcla de condimentos como ajo, cebolla, perejil y hierbas para realzar su sabor. La mezcla se moldea en pequeñas tortitas y se frie en sartén o se hornea, resultando en un exterior dorado y crujiente y un interior tierno. El pollo es una fuente magra de proteínas, lo que hace de los rissoles una buena opción para la reparación muscular y la salud en general. Sin embargo, la adición de pan rallado y fritura puede aumentar el contenido calórico y de grasa, especialmente si se cocina en aceite. Optar por una versión horneada puede reducir las grasas no saludables mientras se mantiene una textura satisfactoria. Combinado con verduras al vapor o una ensalada fresca, los rissoles de pollo pueden ser parte de una comida equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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