1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 242.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Pollo, Arroz y Verduras
La Sopa de Pollo, Arroz y Verduras es un plato reconfortante y sustancioso que combina trozos tiernos de pollo, arroz cocido esponjoso y una variedad de verduras como zanahorias, apio y cebollas en un caldo sabroso. Arraigada en una variedad de cocinas, esta sopa versátil es particularmente popular en la cocina americana y asiática, donde se disfruta tanto como una comida y como un remedio para promover el bienestar durante las temporadas frías. Rica en proteínas magras provenientes del pollo y vitaminas y minerales esenciales de las verduras, ofrece una opción equilibrada y nutritiva. El arroz aporta carbohidratos que aumentan la energía, haciéndola satisfactoria y saciante. En general, la sopa es baja en grasas, aunque el contenido de sodio puede variar dependiendo del caldo o sazonador utilizado. Las versiones caseras permiten un mejor control sobre los ingredientes, mejorando sus beneficios para la salud. Es una comida saludable de fácil digestión adecuada para una amplia gama de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
