1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de arroz con pollo
La ensalada de arroz con pollo es un plato sabroso y consistente que combina pollo tierno y desmenuzado con arroz perfectamente cocido, verduras frescas y un aderezo agridulce. A menudo derivada de la cocina americana o fusión, incluye ingredientes como pimientos, pepinos, tomates y a veces verduras de hoja, añadiendo color vibrante y textura crujiente. Rica en proteínas gracias al pollo, puede alimentar tu cuerpo y mantenerte lleno por más tiempo. Cuando se prepara con arroz integral, aporta fibra, beneficiando la digestión y la salud del corazón. Las verduras ofrecen vitaminas esenciales y antioxidantes, mejorando el bienestar general. Sin embargo, si se hace con aderezos cremosos o pesados, puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Opta por un aderezo de vinagreta más ligero para mantenerlo nutritivo. La ensalada de arroz con pollo es versátil, perfecta para un almuerzo rápido o para preparar comidas, y se puede adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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