1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pollo y maíz
El Pollo con Arroz y Maíz es un plato contundente que combina proteínas magras, granos saludables y vegetales nutritivos. En su esencia, presenta trozos tiernos de pollo, arroz cocido al vapor o hervido, y granos de maíz, a menudo sazonados con hierbas, especias o salsas para mayor sabor. Este plato es versátil y popular en cocinas de todo el mundo, con variaciones vistas en la cocina asiática, latinoamericana y europea. El pollo aporta proteínas esenciales para la reparación muscular, mientras que el arroz sirve como una fuente de carbohidratos saciante, proporcionando energía sostenida. El maíz agrega dulzura natural y fibra, que respalda la digestión y ofrece vitaminas como del complejo B y antioxidantes. Cuando se prepara con un mínimo de aceites y condimentos, esta comida tiende a ser saludable para el corazón y rica en nutrientes. Sin embargo, los niveles de calorías pueden aumentar si se incluyen salsas pesadas o componentes fritos. En general, el Pollo con Arroz y Maíz ofrece una opción equilibrada y satisfactoria para aquellos que buscan elecciones de comidas simples pero saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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