1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo ranchera
La ensalada de pollo ranchero es una mezcla sabrosa de lechugas frescas y crujientes, cubiertas con tierno pollo a la parrilla, tomates cherry, zanahorias ralladas, pepinos y crujientes trocitos de pan. Originaria de la cocina estadounidense, esta ensalada abundante se rocía con cremoso aderezo ranchero para un sabor clásico. Rica en proteínas gracias al pollo a la parrilla, favorece la reparación muscular y te mantiene satisfecho por más tiempo. La variedad de verduras proporciona vitaminas esenciales, minerales y fibra para una dieta equilibrada. Sin embargo, el aderezo ranchero y los crutones pueden añadir niveles más altos de grasa, sodio y carbohidratos, por lo que el tamaño de la porción puede ser consideración para aquellos que controlan su ingesta calórica. Perfecta como plato principal o como acompañamiento satisfactorio, la ensalada de pollo ranchero es una opción versátil para aquellos que buscan una mezcla de nutrientes y sabores indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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