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Wrap de Pollo y Quinua

Wrap de Pollo y Quinua

Lunch

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorías
23.6
proteínas
37.7
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 37.7 g 13%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 2.8 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.7%
28.6%
25.7%
Grasa: 84 cal (25.7%)
Proteínas: 94 cal (28.6%)
Carbohidratos: 150 cal (45.7%)

About Wrap de Pollo y Quinua

El Wrap de Pollo con Quinua es una fusión saludable de proteína magra, granos enteros y sabores vibrantes, inspirada en las tendencias culinarias conscientes de la salud. Lleno de pechuga de pollo a la parrilla, quinua esponjosa, espinacas crujientes, zanahorias ralladas, rodajas cremosas de aguacate y un aderezo ligero de tahini, este wrap proporciona una mezcla equilibrada de nutrientes con cada bocado. La quinua ofrece una fuente completa de proteínas y aminoácidos esenciales, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas, minerales y fibra para apoyar la digestión y la salud en general. El aguacate agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mejorando el sabor y el valor nutricional. Envuelto en una tortilla suave de grano entero, este plato es más bajo en grasas saturadas y está diseñado para mantenerte satisfecho sin sentirte pesado. Es perfecto para una comida ligera o un impulso después del entrenamiento, aunque las personas con restricciones dietéticas deben verificar alergenos o niveles de sodio en el aderezo o tortilla utilizados. Ideal como una opción rápida y nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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