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Tazón de pollo con quinua

Tazón de pollo con quinua

Lunch

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
304.1
calorías
23.6
proteínas
30.4
carbohidratos
8.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
304.1
% Valor Diario*
Grasa Total 8.1 g 10%
Grasa Saturada 2.0 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 405.4 mg 17%
Carbohidratos Totales 30.4 g 11%
Fibra Dietética 4.1 g 14%
Azúcares 3.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54.1 mg 4%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 473.0 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

42.1%
32.7%
25.2%
Grasa: 72 cal (25.2%)
Proteínas: 94 cal (32.7%)
Carbohidratos: 121 cal (42.1%)

About Tazón de pollo con quinua

El Bowl de Pollo y Quinua es un plato sabroso y lleno de nutrientes inspirado en vibrantes sabores globales, que combina elementos de la cocina mediterránea y saludable moderna. Este bowl presenta pechuga de pollo a la parrilla y sazonada sobre una base de quinua esponjosa, un grano entero rico en proteínas conocido por su alto contenido de fibra y aminoácidos esenciales. Acompañando a la quinua se encuentran verduras frescas como pepinos crujientes, tomates cherry jugosos y espinaca rica en nutrientes, proporcionando una variedad de vitaminas y antioxidantes. Un ligero chorrito de aderezo de limón y tahini une los ingredientes, añadiendo un toque de cremosidad y acidez sin dominar los sabores naturales. Ideal como una comida equilibrada, este plato es bajo en grasas saturadas y alto en proteínas, siendo una excelente opción para aquellos que buscan una elección abundante pero consciente de la salud. Es sin gluten, rico en minerales y promueve una energía sostenida, aunque se debe considerar su contenido de sodio para aquellos que vigilan la ingesta de sal. ¡Perfecto para el almuerzo o la cena!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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