1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de pollo
La quiche de pollo es un pastel salado originario de la cocina francesa, celebrado por su sabor rico y cremoso, así como por sus ingredientes versátiles. El plato consiste en una masa quebrada escamosa rellena de una mezcla de pollo desmenuzado, huevos, leche o crema, y a menudo incluye quesos como Gruyère o cheddar, junto con vegetales como espinacas, champiñones o cebollas para aportar más nutrientes. Horneada hasta alcanzar una perfección dorada, es una comida satisfactoria adecuada para el desayuno, el almuerzo o la cena. Si bien el pollo proporciona proteína magra y las verduras aportan vitaminas y fibra, la crema indulgente y el queso pueden añadir niveles más altos de grasas saturadas. Optar por lácteos bajos en grasa y aumentar el contenido de verduras puede mejorar su perfil nutricional. La quiche de pollo es una opción equilibrada pero indulgente, que ofrece una agradable combinación de sabores y texturas, ideal para entretener o disfrutar como una comida casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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