1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 65.8 mg | 21% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 39.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 13.2 mcg | 66% | |
| Calcio | 197.4 mg | 15% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 328.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo
Una quesadilla de pollo es un popular plato de inspiración mexicana que combina sabores sabrosos y texturas satisfactorias. Esta comida a base de tortilla incluye pollo a la parrilla, queso derretido, y a veces verduras como pimientos y cebollas, todo envuelto en una tortilla de harina suave o crujiente. A menudo se sirve con acompañamientos como salsa, guacamole o crema agria, siendo una opción abundante y versátil. Rica en proteínas de pollo y calcio de queso, puede ofrecer energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, su grado de salud depende del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales; demasiado queso o crema agria pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Optar por tortillas integrales y agregar más verduras puede incrementar su perfil de fibra y nutrientes. Una quesadilla de pollo presenta una mezcla de ingredientes sustanciosos y sabores intensos, convirtiéndola en una adición nutritiva y satisfactoria al menú cuando se equilibra con una preparación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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