1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 92.1 mg | 30% | |
| Sodio | 1184.2 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 46.1 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 39.5 g | 79% | |
| Vitamina D | 26.3 mcg | 131% | |
| Calcio | 394.7 mg | 30% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 460.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo con queso
La quesadilla de pollo con queso es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Presenta pollo a la parrilla sazonado con especias, queso cheddar o Monterey Jack derretido, y tortillas de harina suaves tostadas a la perfección dorada. A menudo acompañada de ingredientes como salsa, guacamole o crema agria, este plato es satisfactorio y versátil. Nutricionalmente, el pollo aporta proteína magra, favoreciendo el crecimiento y la reparación muscular. El queso contribuye calcio y grasas esenciales, mientras que la tortilla ofrece una fuente de carbohidratos para obtener energía. Sin embargo, puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas, dependiendo de los métodos de preparación y tamaños de porción. Optar por tortillas integrales y queso reducido en grasa puede hacer de este plato una opción más equilibrada. Llena de sabor y personalizable, la quesadilla de pollo con queso es una elección popular para una comida rápida y abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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