1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.2 g | 66% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 92.1 mg | 30% | |
| Sodio | 1184.2 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 46.1 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 39.5 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 394.7 mg | 30% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 460.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo
La Quesadilla de Pollo es un plato popular arraigado en la cocina mexicana, que combina ingredientes sabrosos con texturas satisfactorias. Este clásico incluye pollo a la parrilla, queso derretido y una mezcla de especias, todo en medio de dos crujientes y doradas tortillas de harina. Puede incluir verduras añadidas como pimientos morrones o cebollas para un sabor mejorado y un mayor valor nutricional. Alto en proteínas gracias al pollo y en calcio por el queso, proporciona energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, su naturaleza indulgente proviene del queso y las tortillas, que contribuyen grasas saturadas y carbohidratos refinados. Se pueden lograr opciones más saludables utilizando tortillas de grano entero, pollo magro y queso reducido en grasa. A menudo se sirve con salsas como salsa, guacamole o crema agria, combinando comodidad y frescura, lo que lo convierte en un plato favorito para comer con las manos en todo el mundo. Versiones perfectamente equilibradas pueden ofrecer deliciosos sabores mientras apoyan una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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