1 serving (170 grams) contains 360 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.8 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 36.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 277.8 mg | 21% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 347.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo
La quesadilla de pollo es un plato clásico de inspiración mexicana elogiado por sus sabores sabrosos y su textura satisfactoria. Consiste en una tortilla de harina rellena de pollo sazonado y cortado en cubitos, queso derretido y a menudo ingredientes adicionales como pimientos salteados, cebollas o especias, doblada y asada hasta que esté dorada y crujiente. Comúnmente acompañada de salsa, guacamole o crema agria, ofrece un equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas, mientras que las tortillas integrales y las verduras frescas pueden mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, las quesadillas tradicionales pueden ser ricas en calorías, con una cantidad significativa de grasas saturadas del queso y el aceite utilizado para cocinar. Optar por queso reducido en grasa, tortillas integrales y cocinar con un mínimo de aceite pueden convertir este plato en una opción más saludable. Popular en la cocina mexicana y amado a nivel mundial, las quesadillas de pollo son versátiles, fáciles de preparar y ofrecen una deliciosa combinación de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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